Ответы на вопросы

 Два самых частых вопроса.

1) 1 часто задаваемый вопрос.

Я живу уже без онанизма почти 2 месяца, но вот меня кое что тревожит. У меня пропали эрекции вплоть до нуля во все дни. Это еще не все, недавно я включил порно из интереса, так вот у меня не произошло возбуждения вообще! Как это может быть? я смотрел его несколько минут, а эрекции не было вообще и ни малейшего возбуждения, это может быть связано как то с твоей методикой? поскольку даже если я вижу полностью голую девушку на картинке, у меня не происходит возбуждение вообще.

 

Ответ.

Честно говоря, даже не знаю как не ругнуться матом в ответ на этот вопрос.

А да и похер.

Какого члена ты решил что эрекции это нормально?

Какой хренодер тебе это напел?

Мне реально надоели за три года эти вопросы про: нет утренних стояков, нет спонтанных эрекций, нет реакции на откровенно одетых девушек, не стоит даже на кратковременный просмотр порно и т.д. и т.п.

Отвечу сразу разом всем.

Эрекции в случае отсутствия реального секса нахуй не нужны, так как являются либо следствием раздолбанного гормонального баланса, либо следствием полета фантазий.

 

Вам нужен дерганный уровень тестостерона?

Вам нужны эротические фантазии?

Если да, то вам нечего делать на этом сайте,  живите в своих сексуальных фантазиях и дрочите сколько хотите, эрекций будет - завались, стоять будет - каждое утро, и даже коряга торчащая из земли будет вызывать эротические фантазии.

Правда, жизнь ваша будет среднестатическим говном - но кого это волнует, если вас самих это устраивает?

 

Жизнь без эрекций - это нормально.

Ненормально - это иметь тупые страхи по этому поводу, подкрепленными вшивыми убеждениями.

P.S. На форумах нашли за что зацепиться - типа я против утренних стояков. Нет, утренние стояки это НОРМАЛЬНО, но так же нормально (и даже отлично) если у вас их нет, так как это показывает что вы достигли ОЧЕНЬ серьезных успехов в деле воздержания.

 

2) Теперь ко второму часто задаваемому вопросу.

 

В случае реального секса у меня "не стоит". Что делать?

 

Ответ.

В общем, за три года я ответил на сотню таких писем и собрал достаточно впечатляющую статистику.

И выводы из нее я сделал очень простые.

90 процентов случаев, в которых у парней случаются неполадки с эрекцией - вызваны недостаточно близкими отношениями между партнерами, иными словами люди хотят просто "перепихнуться" и забыть друг о друге.

Мало, очень мало у кого бывают проблемы с эрекцией, если они с партнером находятся в отношениях месяцы и годы.

Но в то же время во время первого сексуального контакта с новым партнером нарушение эрекции возникает у большей части парней.

У БОЛЬШЕЙ части при каждом первом сексуальном контакте с новым партнером, КАРЛ, просто об этом не принято говорить, и каждый думает, что главный неудачник именно он.

 

Отсюда логически вытекает и "лечение".

1) Не стоит стремится к сексу, если личные качества партнера не позволяют рассчитывать на длительные взаимоотношения. Вероятность фэйла в сексе - максимальная и близка к стопроцентной, повторной попытки - не будет, а шлейф из негативных воспоминаний будет еще долго портить вам жизнь.

2) В случае когда отношения с партнером позволяют надеяться на длительные отношения, не надейтесь на то, что у вас все получиться с первого раза. Но можно с гарантией утверждать, что со второй-третьей попытки все получится. В случае когда партнеры искренне заинтересованы в друг друге  - день другой ничего не решают и ни на чем не ставят крест.

3) В случае длительного очень чистого воздержания (ноль фантазий, в том числе и тонких), в реальном сексе эрекцию лучше вызвать непосредственным стимулированием половых органов, так как зачастую фантазии при их длительном отсутствии подключаются к реальному сексу только на второй-третий раз, а как мы помним - эрекцию вызывает либо фантазии, либо физическое стимулирование.

 

И резюмирую.

Долгосрочные удовлетворяющие отношения решают 90 процентов проблем с эрекцией.

Остальные 10 процентов решаются чистым воздержанием.

 

....

....

 

В. Сублимация (сознательная работа с подсознанием) или работа с сознанием?

О. Полностью осознанная работа. Никаких гипнозов, аффимаций и повторений мне этого не хочется и я выше этого.

 

В.  Материал замечательный и он помог мне. Но как быть ещё с одной деталью? Если даже нет фантазий, но возбуждает собственное тело.

О.  Долго думал, и пришел к выводу, что член для тебя это как бутылка водки для алкоголика. Он тоже испытывает своеобразное возбуждение, когда заполучает вожделенную бутылку, ведь он предвкушает настоящее пиршество. Фишка в том, что твоя бутылка всегда с тобой.

Твое возбуждение связано с тем, что ты просто хочешь получить оргазм. Когда ты видишь свой член, то ты вспоминаешь, что если произвести с ним определенные действия, то ты получишь массу удовольствия, и это как подталкивает тебя к тому, чтобы стимулировать его. То есть, по моим предположениям, ты до сих пор хочешь использовать онанизм в качестве удовольствия, и когда ты смотришь на член, ты начинаешь предвкушать его получение.

Поэтому единственный разумный вариант, который пришел мне на ум, это понять, что получать удовольствие, занимаясь онанизмом невозможно, это скорее отсроченное страдание и беды. Поэтому отказавшись от идеи о том, что кончать это весело и приятно ты сильно продвинешься.  

 

В.  Алексей, я был на твоем сайте, если честно там слишком много лишнего, человек заходит найти спасение от порока, а ты это превращаешь в месячный курс, да еще и столько прочитать надо перед непосредственной работой!...

Онанизм у всех зависимых проходит по разному, а ты создал такую подробную и в то же время универсальную программу, так не бывает...

О. Я подробно отвечал на твоё первое замечание здесь, если вкратце, то такую методику как ты, в “два притопа три прихлопа” все и ищут. Такие методы существуют, и я лично их практиковал, результата ноль. Даже самый лучший из них, метод трех НЕ, не дает стабильных результатов без кучи дополнительных факторов, по сравнению с которыми сам метод теряется в кустах. Вы недооцениваете сложность задачи, и раз за разом ищете простые ответы на сложные вопросы, которые не помогут вам, как не помогли и мне.

По второму моменту я заметил  у тебя такую тему. У всех по разному, каждому свое и так далее. Это неверно. Есть обобщающие категории, которые характерны для всех, и именно в этих категориях и написана методика, что делает её универсальной, то есть, если бы позволило моё писательское мастерство, то она реально помогала бы всем понявшим её.

 

В.  Алексей, краткая суть твоей методики - "давить надо влечение в целом, тогда отпадет и онанизм как вторичное и побочное явление". Если ограничиться только бросанием онанизма, будет разрывать от либидо и постоянных поллюций, будет постоянная борьба и неизбежны срывы. Я прав?

О.  В целом, да) Только не давить, а привести к естественному для человека уровню. Необходимость такого подхода обусловлена тем, что если этого не делать, то картина получается такая, что перестать дрочить будет невозможно.

Представь,  что в комнату, где ты ничем важным не занят, время от времени заходят голые женщины и принимают самые развратные позы. Много ли вариантов действий у тебя?

Ты будешь возбужден - факт, факт, что ты попытаешься вступить с ними в сексуальную связь. Но именно это и происходит, когда человек время от времени погружается в фантазии или просмотр порно. Бросить в таких условиях дрочить (а по сути заниматься сексом в своих фантазиях) нереально. Поэтому так же, как я забочусь о том, чтобы ко мне в реальности не приходили голые женщины и призывно смотрели, так же тщательно я разбираюсь и со своими фантазиями. В результате отсутствия сексуальных моментов в жизни происходит постоянное снижение либидо вплоть до весьма низкого уровня, при котором занятие сексом это просто вопрос выбора, а не необходимости.

 

В. могу сказать одно, что методика мне точно не подойдет, давить влечение я очень не хочу, я хочу избавиться от порока только и всего, а влечение по моему лучше больше чем меньше, мне в кайф когда я желаю девушек, и когда я найду постоянную девушку, то после секса она будет смотреть на меня влюбленными глазами, поскольку влечение при близости будет перерастать в страсть! опять же это сугубо мое мнение)))

О.  С твоим раскладом, что чем больше сексуального влечения тем лучше, ты обречен на зависимость от онанизма или секса. А зависимыми, как известно, легко управлять.

И первыми, кто чувствуют твою зависимость от них, это девушки. Природа женщины такова, что она сама хочет быть зависимой, но для этого ей нужен независимый от нее, и от как можно большего количества факторов мужчина. Поэтому твой финт ушами с тем, что твоя потребность в ней очень привлекательна, не прокатит. Не веришь мне, проведи опыт сам. Пользуясь случаем, пиарю Тимура Смирнова, который сильно лучше мракобесия пикапа и реально помогает многим.

 

В. Сколько можно продержаться без онанизма?

О. Если держаться, то недолго. Но если НАСЛАЖДАТЬСЯ тем, что ты живешь без онанизма, то можно бесконечно долго. В этом и есть секрет успеха.

 

В. Хочу задать вопрос, у вас были "ломки" как у форумчан с Антио?)))Я после одной из них сорвался))Как-то раз без применения методики и с фантазиями продержался 16 дней. Это значит, что я не такой уж слабый и безвольный человек))Правда это закончилось грандиозным запоем((( Даже вспоминать про это не хочу))

О. Были, когда методика была не готова на 100%. Когда стал достаточно чисто следовать принципам, изложенным на сайте, член перестал стоять СОВСЕМ (даже по утрам), кроме моментов, когда я занимался сексом в реальности. Когда у тебя никогда не стоит член, вопрос про ломки отпадает. Ломка настроения - была)

 

В. Получается, что реальный секс тоже негативно влияет на настроение, если им часто заниматься?

О. Да, это так. Но влияет ГОРАЗДО слабее, чем онанизм, за счет отсутствия эффекта Кулиджа и значительных сложностей с реальным злоупотреблением.

 

В. Не станет ли реальный секс скучным, если забросить просмотр порно, ведь именно с него я узнаю много чего нового, что потом могу использовать со своей девушкой (а ей, кстати, нравится)?  

O.  Можно менять форму, а можно содержание. Смена поз и партнеров, это смена формы. Настоящее движение, которое может принести счастье - вглубь. Но чтобы начать двигаться к углублению понимания секса, надо отказаться от распыления на суету вроде просмотра порно или смены партнеров. По личному опыту: наоборот, по мере выветривания из головы порнокартинок, реальность (в том числе и секс) начинает манить все сильнее и как бы расцветать.  

 

В. Недавно начал заниматься по твоей методе, сейчас прочитал все.  Есть вопрос. Например, я дрочил, когда приходил со школы, сейчас же хожу в тренажерный зал и времени совсем нет, как думаешь это поможет?

O.  В целом, чем более твоя реальность насыщенна интересными делами, тем меньше тебе хочется погружаться в фантазии о счастливом будущем. Это облегчает задачу, но не решает её. 

 

В. Ты не думал что вся суть извращений разного рода  такова, что человек только так чувствует себя живым? То есть на него все так давит, и он не умеет сопротивляться и жить, и лишь в своих извращениях он чувствует себя живым.

О. Ну, да. Человек ищет способ почувствовать себя счастливым. Другое дело, что там где он ищет нет ничего такого, что бы реально сделало его счастливым. С такими неправильными путями к счастью и борюсь по мере сил) То есть извращения это просто один из путей к счастью, который закончиться вполне реальным разочарованием.

 

В. Хороший сайт у вас, много чего нового почерпнул для себя. Но вот один единственный вопрос меня мучает. Я девственник. Вдруг нагрянет мне секс, а в результате облажаюсь, быстро закончив. Вы пишите, что уже даже через месяц кончают мгновенно, а после долгого воздержания?
Как то вот это останавливает. Я просто окажусь лохом, девушкам уж точно не нужны скорострелы, коими видать являются те, кто долго воздерживается...

O. Привет. Кстати, тут вопрос конечно неочевиден и можно его чуток развернуть. Ситуация в том, что если ты воздерживаешься и при этом у тебя бывают фантазии или эпизодические просмотры порно, то твое напряжение растет прямо пропорционально времени воздержания. Такие кончают от одного звука изданного женщиной. Если же мужчина вообще не фантазирует и не смотрит порно, то наоборот его половая система как бы спит, и они могут вообще не кончать хоть сколько. Знаю нескольких человек, у которых после армии такое было. В целом, быстро или нет ты кончаешь, зависит от количества энергии которое имеется в половой сфере. Так как в том момент когда ты кончаешь организму нужно вдохнуть ДУХ в потомство, и если этой энергии много, то он отдаст её быстро, а если мало, то ты не сможешь кончить, пока с помощью возвратно поступательных движений не аккумулируешь достаточное количество энергии. Формирование и выброс духа ради удовольствия тема понятное дело нехорошая (о чем всем нам напоминает совесть), и люди стараются о ней не думать, но я так, намекнул и не буду нудеть.

Поехали далее. Девушки куда как более толерантные в сексуальных вопросах, чем думают парни. Они ЗНАЮТ, что мужики могут быстро кончать, если у них давно не было секса. Они ЗНАЮТ, что во время первого секса нелады у 90 процентов мужчин. Они простят в 10 раз больше, чем думает среднестатистический парень. Скажу больше, если это твои отношения, ИХ будет просто НЕВОЗМОЖНО испортить, хоть кол на голове чеши, хоть рассказывай сказки что ты импотент с серьезным лицом (лично проверял)

Знаешь, о чем она подумает, если что-то пойдет не так? Нет, не о том, что ты лузер, нифига, только мужики думают так. Она подумает, что С НЕЙ что-то не так, она недостаточно привлекательна, она плохо накрашена или "О УЖАС" у нее вскочил прыщ на спине и поэтому ты быстро кончил. Женщина всегда обвинит себя в том, что у вас что то пошло не так, потому что она так устроена, что вечно сомневается в своей привлекательности и желанности.

А вообще откуда вот эти мысли что нельзя облажаться? Никогда не думал? Я тебе скажу, откуда вся эта бодяга. Называется реклама) В широком смысле. Создают образ мужчины, который никогда не косячит, пиарят его по всем каналам. В итоге при сравнении с ним ты закономерно признаешь, что ты лузер. И стремишься убежать от своего лузерства и стать "настоящим мужчиной")) Разумеется, весь этот развод просто напросто убеждает тебя в том, что тебе надо стать лучше и совершеннее, чтобы быть достойным счастья.

Как правило, все совершенствование заключается в обретении способности фармить как можно больше филок и как можно больше походить на образ настоящего мужчины (накаченного, безошибочного, смелого и перспективного). Как по мне, тот, кто купился на такую простую разводку, просто лох.

Для тех, кто считает что я прямо не ответил на вопрос скажу так, нет ничего страшного в том, чтобы в первый раз кончить за пять минут. Ведь уже через час вы не повторите это, даже если вы Чак Норрис. Придется повозиться минут десять как минимум. И так далее, и тому подобное.

Поэтому не колупайте мозги, не стройте из себя мега мачо  и найдёте ту девушку, которой вы будете нужны (очень, очень нужны, так что свет без вас потухнет на Земле) таким, какой вы есть на самом деле, со всеми вашими особенностями и придуманными вами косяками, какие бы они не были.

И вообще, послушай уже достаточно старого дяденьку. Первый секс всегда косячный, и второй тоже, даже у самых крутых мегапихарей. Более менее о взаимопонимании и удовольствии речь идет не ранее, чем полгода плотных отношений с одной женщиной. А так с разгона редко получаешь хороший результат, что хорошо и правильно, так как природа намекает нам что только стабильные и глубокие отношения способны принести удовлетворение, а вовсе не случайные мимолетные связи.  

 

В. Опишите суть своего метода, как вы бросили вкратце. Попробуйте сформулировать.

О. С помощью нехитрых приемов сексуальное напряжение достаточно быстро уменьшается до нуля, и половая система впадает в глубокую спячку до тех пор, пока в ней не будет реальной нужды.

 

В. А если нет утреннего стояка,он бывает 1 раз в неделю где-то... или нерегулярно. Нормально это или нет?

О. Утренний стояк - это следствие скачков тестестерона. При длительном воздержании скачки проходят, а вместе с ними часто пропадают и утренние эрекции.

Например, когда я занимался онанизмом, то стояк по утрам был просто бешенный, и чем чаще занимался, тем более мощный. А когда бросил заниматься, то стояк становился все слабее и слабее, пока его не стало совсем. Имхо, дело в постоянной боевой готовности половой системы, а не в уровне тестостерона, который у меня стабильно высокий. Так что отсутствие стояка хороший повод считать, что вы на верном пути.

 

В. Привет, скажи, у тебя наблюдались проблемы со сном типа бессонницы и все такое, когда ты занимался мастурбацией и болела ли голова, да вообще по здоровью что-то было не так?? 
О. Здоровье было отличное, а вот с энергетикой были проблемы. Приступы сонливости, общая вялость и потребность в стимуляторах для того, чтобы занятся хоть чем-то посложнее, чем тупить в интернете была постоянной. В целом, отсутствие энергии уже мощный для меня косяк, с которым я не мог смириться.

 

 

В. Все труднее возвращаться к реальности, понимаю, что сам себе отравляю жизнь, но не могу ничего с этими мыслями поделать, я просто не вижу себя без этого. Это просто перетягивание каната из одной стороны в другую.

Прошла только неделя, а я уже полностью извел себя этими мыслями, и уже думается, что лучше сорваться и начать заново, но как только начинаешь думать об этом, идет обратная реакция - делать этого не хочется, потом посидишь немного, и оно опять начинается…  и так бесконечное перетягивание каната из одной стороны в другую. Думаешь, если не сделаешь сейчас, это пойдет по инерции дальше, и потом уже просто не сможешь сдержаться.

О.  У тебя явно шизофрения. Ты одновременно уверен, что дрочить это клево, и в тот же момент начинаешь думать, что если дрочить, то будут печальные последствия. Онанизм для тебя несет различные "плюсы" по жизни, и ты не в силах представить себе жизнь без него. В то же время тебя ужасают последствия онанизма. В итоге и так, и так тебе хреново.

Лекарство здесь может быть только одно. Тебе необходимо узнать, где в твоем восприятии онанизма притаилась ЛОЖЬ.  ЛОЖЬ - это то, что не соответствует ИСТИНЕ.  ЛОЖЬ, это то, что делает простые вещи сложными и запутанными. ЛОЖЬ - это то, что заставляет тебя сомневаться. Если ты найдешь ложь, увидишь правду, то твоя жизнь ОБЯЗАТЕЛЬНО станет простой и легкой. Так как только ложь заставляет тебя видеть возможность выбора между говном и конфеткой.

Человек, который знает правду, не имеет выбора. Он знает, чувствует, что хорошо, и что плохо. И никакие силы не заставят его выбрать то, что ему повредит.

Как же нам увидеть ложь? Опираясь на чувства. Правда (истина) - всегда освобождает и окрыляет. Ложь - всегда принижает и огорчает. Все что делает тебя сильнее и увереннее в себе освобождает тебя, дает тебе увидеть себя в истинном свете. Проверяй любую информацию с помощью этого классификатора, и ты сможешь отличить правду ото лжи.

А правда позволит тебе выбирать по жизни то, что раскроет тебя настоящего. И поверь мне на слово, твоя истинная природа настолько прекрасна, что её сияние будет освещать путь многим.

 

В. При соблюдении 3-х НЕ и всего остального тем не менее активно лезут фантазии (куда бы не пошел везде есть женщины, много откровенно одетых (весна:-), внимания на них на акцентирую, но все равно некоторые картинки куда-то в подкорку записываются, а в результате фантазии прут), рука сама лезет в штаны - в общем все как обычно:-(...
Одним словом, видимо сейчас какая-то контрольная точка - продержаться так смогу от силы несколько дней, а дальше либо отпустит половое напряжение, либо срыв.

O. Вы фантазируете. Методика РАБОТАЕТ только если количество фантазий равно НУЛЮ. В этом причина ваших бед. Инфа 100 процентов.

Большинство неудач которые я вижу связано с тем, что человек не может (не хочет, не умеет) ПОЛНОСТЬЮ, АБСОЛЮТНО перестать фантазировать. Если у тебя есть фантазии, то метод для тебя не сработает к сожалению, о чем свидетельствуют письма, которые приходят ко мне регулярно. Разбираешься, разбираешься, БА, человек фантазирует, напряжение накапливаеться и он дрочит. Посмотри, возможно это твой случай, и он точно самый распространненый.

 

 

В. Еще интересно скажи через сколько в твоей жизни начались действительно трансформации глобального уровня, в принципе я понимаю что каждый день делает сильнее, но есть же какая точка после которой понимаешь "что вот и все и что началось что-то необычное.

О. Какой-то глобальной трансформации не было. Поясню на примере. Вот я не пью уже пару лет, а до этого сильно любил выпить. И теперь когда я встречаюсь с людьми которые время от времени выпивают, я вижу, что они не "тянут", у них снижен потенциал и идет деградация. Но сами они этого не замечают и делают максимум от того что они могут. Говорят максимально правильно, читают те книги, что им интересны, даже занимаются полемикой и философией. Но это все на своем, алкогольном уровне. И это заметно. Я когда пил, видел мир глазами алкоголика, и никакие способности не могли преодолеть этот фактор.

Так же и с онанизмом. Изменения происходят потихоньку и незаметно, но со временем начинаешь замечать, что большинство людей имеет недалекое и извращенное понимание сексуальных вопросов, что сильно ухудшает их жизнь, так как приводит к неестественным занятиям. Это не палочка выручалочка, но весомый аргумент в освоении своего истинного потенциала.

 

 

В. У меня через 10-12 дней воздержания появляется тяга к порно, после чего следует срыв на просмотр. Дрочить мне в то время совсем не хочется. Уже 3 месяца вот так вот по 10 дней держусь. А не хватает то вроде бы немного, это разобраться с порнографией. Твою методику полностью изучил, но всё равно чего-то не хватает.

Помоги пожалуйста! А то у меня только 10-ти дневный период проходит, так я сразу срываюсь.

О. Ответ на твой вопрос очень простой. Ровно 10 дней(в среднем) требуется организму чтобы изменить чувствительность рецепторов в виде реакции на изменившийся образ жизни. Допустим, ты долгое время играл в онлайн игры. И потом бросил. Что случиться? Сначала будет маленький дискомфорт, который будет усиливаться и достигнет пика на 10 день. Если на 10 день ты не начнешь играть, он пойдет на убыль, и у тебе начнет возвращаться ровное настроение. Это будет следствием того что твои рецепторы начинают адаптироваться к тому, что теперь по вечерам ты не орешь в рацию "ГРЕБАННЫЕ ОЛЕНИ, ЛЕВЫЙ ФЛАНГ, ЛЕВЫЙ ФЛАНГ ПУСТОЙ", а сидишь в контакте.

Уловка здесь в следующем. Тебе кажется, что если тебя так сильно ломает на 10 день, то страшно представить что же будет на 11. А на 12 так вообще мрак, полный бесперспективного ожидания. А на 13 ты порежешь себе вены. Так вот, это ИЛЛЮЗИЯ. Полная ХУЙНЯ. Пик плохого настроения и неудовлетворенности приходиться именно на 10 день. Если ты не испугаешься того, что как тебе мерещиться случиться с тобой на 11, то ты увидишь, что там нет тех страхов, которые тебе привиделись. Что именно из-за твоей привычки улучшать настроение просмотром порнографии чувствительность твоих рецепторов к гормонам счастья снижена. Ты просто наркоман, и ломаешь на самом пике ломки. Но сама ломка в случае онанизма это ПЫЛЬ, просто легкая грусть и неудовлетворенность. За ней же придут её противоположности, легкость и самодостаточность. Но каждый раз, не дойдя до нее полшага, ты портишь себе все. Проделав 90 процентов пути, ты поворачиваешь назад. Поэтому подумай, что лучше. 10 дней смутной неудовлетворенности, которую ты даже не можешь описать, или жизнь в которой ты ежедневно борешься за то, чтобы дрочить меньше.

 

В. Меня интересует след.: лучше ли стало возбуждение от реальной девушки? эрекция? стал ли член более твердый? я примерно как 2 месяца назад бросил...улучшения есть, но не значительные, да эрекция стала лучше, но все равно через некоторое время член падает...а потом сложновато возбудиться...мне доктор сказал что через год будет полное восстановление, у тебя прошло 1,5...

У меня примерно через полгода наступило такое состояние, что лучше и не бывает. Есть все что нужно для успешной половой жизни.
Нет никаких проблем, которые раньше бывали.
По поводу твоих проблем есть два возможных ответа.
1) У тебя нет постоянного партнера. Это очень важно, так как мужчина как и женщина долго привыкает к новому. Стабильная хорошая сексуальная жизнь наступает на раньше чем через полгода совместной жизни. До этого неизбежно идет притирка.
2) И правда прошло мало времени. По порнографии идет долгое восстановление эрекции. Плюс нарушение эякуляции от онанизма. Все восстановится.

В. Как долго происходило изменение твоего мировоззрения и как трудно это было сделать?
Надо понять все ОТ и ДО перед тем, как бросать, или правильные решения начнут приходить походу?

На все про все ушло 8 месяцев ДО того как бросил.
Это было довольно трудно в том плане, что нигде не было концентрированного источника информации, приходилось копаться в АнтиО, выискивая там крупинки.
Я думаю что нет смысла пытаться все понять до того как бросить, так как мнение теоретика всегда сильно отличается от того, как все обстоит на самом деле. Поэтому бросать и смотреть, где в твоих рассуждениях есть то, что не соответствует реальности, и так шаг за шагом прийти к нужному результату.

В. После спорта напряжение возрастает сильно . Особенно если каждый день ходишь после работы . Вчера такое сильно напряжение терпел 4 часа и про себя говорил я могу больше держатся и это фигня . Короче мотивировал себя . Но если второй раз такое напряжение будет я подрочу ведь . Мне наручники что ли купить? И ключ выбросить с окна ? Я не понимаю как дальше держатся если такое сильно напряжение существует . Что ты делал при самом сильном напряжении , когда спать охота сильно и ты после тренировки пришел и уснуть не можешь и ещё это напряжение мощное ? Я просто мучился вчера пипец . но продержался

По поводу спорта.
То, что я отвечу, многим не понравится. Спорт в виде кратковременных интенсивных занятий действительно приводит к повышению полового напряжения. Поэтому тебе нужен не спорт, а активный образ жизни в целом, который бы жег калории. Идеальный вариант - физическая работа, большой объем работы по хозяйству, в общем много делать чего руками и головой. Сейчас горожане просиживают жопу на стуле, а потом удивляются что у них повышенное сексуальное напряжение.
При воздержании тебе нужно иметь значительный ОБЪЕМ нагрузок как интеллектуальных, так и физических. Поход к качалку где ты тянешь верхний блок едва вспотев только разожжет в тебе потребность в физической работе, которую имеет твой организм. Поэтому в твоем случае тебе нужно наращивать количество физической активности в твоей жизни, а также интеллектуальной работы, хотя отчасти тебе поможет вегетарианство, хотя бы в первое время.
Так же помни, что главный наш враг это порнография и фантазии, а вовсе не дерганье писюна. Если ты просто передернешь по быстрому, то это не будет концом света, а вот если ты основательно обсмотришься порнухой то тогда туши свет.

В. Какие у тебя были проблемы, связанные с о. и от каких ты избавился?

Вкратце они были такие же как у всех: низкая энергетика, депрессивное состояние, проблемы с эрекцией, проблемы с эякуляцией, отсутствие женщин в моей жизни и куча тараканов связанных с ними. Все эти вопросы сейчас полностью решены. Так же достаточно неожиданно у меня появился (может временно) прогресс в финансовой жизни. В общем, я начинал конечно не со дна, но неплохо поднялся за эти полтора года. Под поднялся я имею комфорт души прежде всего , а не подсовывание под жопы кожаной сидушки бэхи с подогревом.
После того как понял как бороться с фантазиями методом возвращения в реальность бросил сразу. Первые три месяца было изредка тяжело, но с каждым разом все легче, но так как было много свободного времени, внимательно изучил Тимура Смирнова, и стал вроде бога в отношениях с женщинами по сравнению с собой прежним. Так же много читал и применял статьи Виталия Мануковского, что позволило мне быть собой и ценить себя таким какой я есть, а также научило слушать свою интуицию, что изрядно помогает во всех отношениях жизни.