Отзыв на методику ЖБО 2.0 (6 месяцев)

Меня зовут Дмитрий, мне 23 года.
Алексей, огромное спасибо за ту работу, которую Вы проделали!
Ваш сайт нашел на блоге Тимура Смирнова, в комментариях к одной из статей.

Желание ПОБОРОТЬ онанизм возникло давно, но реализовать его не получалось. Ни сила воли, ни воздержание во чтоб это ни стало, не давали нужного эффекта. Неизбежно происходил срыв, причем целенаправленный. Онанизм не приносил удовольствия, но я все равно продолжал это делать.

Начал мастурбировать еще в школе и продолжил в университете.Там же прибавилась еще одна зависимость – травка (алкоголь не пил, сигареты не курил).Как выяснилось позже, принцип действия у них одинаковый. Накуриться и подрочить на порнушку – райское наслаждение.)))) (Как баунти!)

Для меня онанизм был практически неразрывно связан с просмотром порнографии. Но наступил момент, когда уже не было ни желания, ни сил продолжать обманывать себя. И по приезду домой, после окончания учебы в другом городе, я нашел сайт ЖБО.

Сразу поразило то, что для успешной жизни без «О» необходимо ОТКАЗАТЬСЯ, а НЕ БОРОТЬСЯ с онанизмом! Первое прочтение дало заряд на 10 дневную «сухую» серию, после чего был срыв. Перечитал и продолжил ОТКАЗ от онанизма. За все время прочитал методику около 14 раз, из них 6 вслух и периодически перечитываю. В ней заложены принципы, а с деталями необходимо определяться самостоятельно. Так я определил для себя «опасное» время суток (утро), поставил фильтры на все браузеры (дают драгоценный момент для того, чтобы "проснуться"), перестал заходить в соц. сети и на развлекательные порталы (инфоШЛАК и «порнография»).

В процессе работы по методике неизбежно происходили срывы, но постепенно промежутки между ними увеличивались. На 16ый день происходило резкое улучшение настроения (личное наблюдение). Все мои срывы были связаны с просмотром порно (несмотря на фильтры), но однажды я просто выключил порнуху и не стал дрочить. Я считаю это переломным моментом, когда я стал «хозяином» онанизма. Перестал считать дни.

Очень важно заменять бесплодные занятия (просмотр видео на youtube или телевизора, игрушки на компьютере, валяние на диване, социальные сети и прочие времяубивалки, нытье о плохой жизни), на те дела, которые принесут тебе пользу. Я ежедневно ходил на турник или просто гулять, проводил больше времени с друзьями или родственниками, прочитал несколько книг, прошел бесплатную рассылку Тимура Смирнова и много писал в блокноте. Это то, на чем действительно стоит сосредоточиться! Я предлагаю, каждому кто начинает работу по методике описать то, что он хочет и намерен делать, как можно конкретнее. Результат, который она даст, он Ваш и только для Вас. Не хвастайтесь успехами и не расстраивайтесь из-за неудач, не уделяйте этому слишком много внимания. Результат методики - это ежедневный процесс легкой и простой жизни.

Положительные моменты в результате ЖБО:

1.Безусловная готовность брать полную ответственность за свои действия.

2. Уверенность даже в тех ситуациях, в которых НЕ уверен. (Смелое отношение ко всем трудностям и задачам жизни (с))

3. Ценишь каждый час и НЕ ТРАТИШЬ время попусту.

4. Простое и легкое общение с девушками (спасибо Тимуру)

5. Отсутствует «наркотическая зависимость». Сам себе хозяин.

6. Крепкое здоровье и высокий тонус.

Суперменом и альфа-самцом не стал. Стал сам собой! Такое состояние стало нормой жизни и возвращаться обратно нет никакого желания.

Еще раз выражаю огромную благодарность и лично подтверждаю, что методика работает! Желаю всем успехов на этом прекрасном пути, где нет жизни онанизму!