Отзыв на ЖБО 3.0 в двух частях

Мой первый отзыв на ЖБО 3.0 в двух частях

Часть 1.

Первые 34 дня.

Занимался этой дрянью на протяжении более чем 13!!! лет.

Безуспешно пытался бросить, критическим сроком было 7-10 дней(тем самые, когда наиболее сильная ломка).

Частота была не такая высокая - иногда каждый день, но в целом где-то раз в 3-4 дня.

Чувствовал что это неправильно, что это противоестественно, что что-то тут не так.

Давно заметил, что чем хуже бывали периоды и чем хуже бывало настроение - тем сильнее я погружался в пучину порока.

Это было ужасно. Все как у всех - 1-2 часа в поисках подходящей порнушки, т.к. на все подряд не стояло и нужна была эстетика. Но была и жесть всякая, даже вспоминать противно.

Неоднократно пытался добиться прекращения, но всегда порок одолевал меня.

При этом я уже во втором браке, первый гражданский, сейчас уже второй официальный.

Первая серьезная попытка была предпринята около 1,5 года назад. Тогда продержался около 2х месяцев, чуть меньше 60-ти дней. Поставил себе финансовую цель, к которой уверенно и упорно шел и вместе с ней поставил на смартфоне счетчик - сколько дней я без дрочки.

Но жестко сорвался. И не смог продолжить после срыва, так возненавидел себя и обессилел от того, что был снова побежден этой привычкой.

После детального прочтения инфы ЖБО 3.0 нашел главную ошибку которая привела к краху и вот почему я крайне рекомендую именно эту технологию.

1. Я недостаточно изучил последствия онанизма. То есть в целом знал что это плохо, но не имел достаточно информации, особенно о чувствительности дофаминовых рецепторов и периодах их восстановления.

2. Я много и часто фантазировал, смотрел иногда эротические картинки и ролики, читал эро-рассказы и т.п.
Что автоматически доводило возбуждение до нереального пика.
Я не срывался, но из-за нереализованной потребности был злой, буйный и хотел просто трахнуть свою будущую жену не обращая внимания на то, нравится ей это или нет. Конечно, это портило также и мои отношения и в итоге я сорвался, когда мы снова поссорились сильно и она уехала на несколько недель к маме.

Сейчас, вместе с ЖБО 3.0 держусь уже 34 дня и их пережить было достаточно легко.
2 раза секс за это время, 1 раз поллюция на 26й кажется день после особенно острого эротического сна.

Эротические сны в целом(чего я сильно боялся) сильно не беспокоят, бывают иногда но не глобально. После душа и утренних практик все сдувает.

Что я делал:

1. Решил, что уже пора. мне 26 и год от года я качусь вниз, хотя кажется что расту вверх.

2. Я полностью исключил порнографию и эротические картинки, в эротических сценах в фильмах я сразу же отвлекаюсь от этих мыслей обудмыванием своих целей, идей и планов.

3. При возникновении фантазий, воспоминаний - задаю вопрос - "Где я? тут есть женщина, которая прямо сейчас хочет заняться со мной сексом?" если ответ нет - сосредотачиваюсь на окружающей обстановке и все нисходит на нет.

4. Никаких троганий пиписьки, ничего.

5. Больше времени стал проводить с женой и наш секс сильно изменился в лучшую сторону.

Чуваки, это работает. Главное, что понятно как это работает. Для меня как технаря было крайне важно понимать все процессы и детали - как что и почему.

Ответы я нашел в этой технологии и сильно ее рекомендую.

Решил, что первые месяцы буду писать такие мини-отзывы сюда, как точки роста. А там посмотрим.

Часть 2.

Как и писал в прошлый раз - очередная точка отсчета-отзыв. 

60 дней без онанизма. 

Второй месяц прошел тяжелеее и жестче чем первый. 

Первичный энтузиазм и воля уже ослабли(как это бывает при внедрении полезностей либо отказе от какой-то дряни). 

Несколько раз(особенно в последнюю неделю) из-за ссор с женой смотрел порно. 

Черт, да, я его смотрел. Ходил по лезвию ножа, но не срывался, ЖБО 3.0 дает о себе знать. 

И все почему?

Стали наваливаться различные ситуации тяжелые. В особенности - в отношениях с женой в плане интима. 

Она привыкла, что у нас секс 1 раз в месяц и что я холоден и спокоен на эту тему. 
А сейчас-то это все не так совсем!
Если раньше я все напряжение вызванное уходом в виртуальную реальность выплескивал перед порно, то сейчас кое-что изменилось. 
Жена стала для меня намного более привлекательной. И она стала физически нравится мне намного больше. 

И теперь возникла вторая проблема - с интимной жизнью. 
Она и раньше была. Просто я забивал на нее, уходил от реалий в грезы. 

Она не привыкла ко мне такому, она меня такого вообще не знает. И вся эта сфера у нас пропитана непонятно чем.

Просто под рукой был "допинг", который как-то скрашивал хотя бы на 30-40 минут реальность. 
А сейчас она именно такая какая есть. 

Также, наконец, стали осознаваемы страхи. 
Страх перед запуском нового проекта, страх общественного мнения и еще куча других. 

Вообще, в целом реальность стала подниматься на поверхность такой какая она есть. 
Стала выглядеть такой, какой я ее меньше всего хотел видеть. 

И знаете, мужики, а я счастлив. 

От того, что это стало происходить. 

Я счастлив, что осознал, что не могу обсуждать с женой интимные темы. 
Потому что теперь я честен с собой, признаю это и значит, могу выйти из круга. 
Когда я признал, что в наших отношениях есть разлад - значит я могу его нейтрализовать. 

Я счастлив, что осознал в какой иллюзии относительно себя я жил более 13 лет. 
Потому что теперь я это признаю и начинаю видеть лучи из конца тоннеля. 

Я счастлив, что держусь. 
Что несмотря на всю жесть ситуации вокруг, я включаю Рамштайн и сажусь ебашить проекты, а не срываюсь на дрочку. 

Я счастлив, что эта технология работает. 

Двигаемся дальше. 

60 дней без онанизма - это возможно.