Отзыв

Если бы кто-нибудь в битве тысячекратно победил тысячу людей, а другой победил бы себя одного, то именно этот другой - величайший победитель в битве. 

О методике

Методика написана весьма продумано, она меняет ваши образ мышления и шаблоны которые инсталлированы в ваше сознание вашим окружением. Вы сами почувствуете эти изменения по мере прочтения, и на сколько качественно будет происходить замещение шаблонов зависит от того на сколько вы внимательно читаете. Хочу сразу дать несколько советов которые помогли мне:

1. Читайте методику перед сном, это позволит информации осесть более глубоко в сознании, т. к. именно в это время ваше сознание наиболее уязвимо, информация легко попадает в подсознание, природные "фильтры" которые не дают ложным убеждениям попасть в ваше подсознание ослаблены, вы плохо анализируете поступающую информацию, поэтому я настоятельно рекомендую держаться подальше в это время от экрана дебилизатора, и тщательнее выбирать что слушаете, смотрите и читаете. Более подробно о механизмах формирования зависимостей и многое другое можно узнать здесь https://www.youtube.com/watch?v=SP2q012J-vk&list=PLWZp0Gju8hz9bSe-l01cygscMrts6Mkp8&index=1 (Благодаря этому курсу я перестал пить и курить)

2.1 Не спешите прочитать все сразу в ожидании чуда, если поспешите чудо может продлиться недолго, читайте не спеша, никто за вами не гонится, переосмыслите и осознайте прочитанное, получая удовольствие от самого чтения. Так же периодически перечитывайте, когда чувствуете что у вас появляются дурные мысли.

3. Не ограничивайтесь только методикой, продолжайте развиваться, находить информацию, одним этим курсом все ваши проблемы не решаться, какой бы хорошей она не была.

Теперь о физиологии

На первых днях тебя начинает ломать, такое ощущение что в вас начинает сублимироваться энергия, которая вас разрывает, но это не так уж и плохо. Причина тому, подъём уровня тестостерона, который может сделать мужчину из любой безмускульной, безформенной субстанции, и нормализация гормонального фона. Многие изменения которые будут с вами происходить, во многом благодаря тестостерону, уровень которого у многих почти как женский (я сейчас не утрирую). Без воздержания высокий уровень тестостерона невозможен, опишу в двух словах почему, за одну эякуляцию человек теряет четырехдневную норму цинка, я упомянул цинк не просто так, он помогает держать высокий уровень тестостерона и низкий эстрогена, поэтому у мужчин и женщин уровень цинка разный, кроме цинка также теряются другие ионы (Mg, Ca, Cu, K, S), ферменты, витамины(B6, B12, Витамин С) и это далеко не все, вы сильно удивитесь узнав полный состав спермы. Кроме того, из-за частого оргазма происходят многие негативные изменения в гормональном фоне, например, установлен факт, что происходит увеличение уровня окситоцина, который приводит к ухудшению памяти и таких примеров куча, но пойдемте же дальше.  

Первые дни ломки, это отличное время что бы заняться физическим воспитанием своего тела, это помогает увидеть первые плоды воздержания. Кардиотренировка это то что нужно, прекрасное упражнение бурпи помогает весьма эффективно, попробуйте. Также хорошо помогают обычные приседания, которые усиливают кровообращение в тазо-бедренной области, и помогают нормализовать гормональный фон. Попробуйте делать подобные упражнения, когда вас начинает нести не в ту сторону, это помогает...

Все это в теории, а в реальности я обнаружил следующие изменения:

- улучшение самочувствия и настроения

- мыслительный процесс стал намного лучше, легко концентрироваться на трудных задачах

- жира стало меньше, а мышц больше, стал выносливее (вы становитесь более выносливым, не только физически, но и психологически) 

- улучшилось состояние кожи, ногтей, волос, быстрее начала расти щетина

-для того что бы выспаться требуется меньше времени

- улучшается общее состояние здоровья 

О правильном настрое

Если вы поняли, что дрочить плохо и решили перестать, вы прошли половину пути, неважно достигли вы пока своей цели или нет, но не расслабляйтесь. Я понял что это плохо еще в детстве, но это не мешало мне дрочить еще лет десять, вы можете застрять на этом пути на не определённо долгое время, если не будете категоричны в своих суждениях. Но если вы приняли решение быть свободным и отказаться от зависимостей, то ваша совесть будет все время вас мучить, пока вы либо загубите ее, либо не решите свою проблему. Как быть? Решать вам! Но для меня выбор очевиден. 

Теряемая энергия имеет свойство прокладывает себе путь, этот канал со временем расширяется и что бы закрыть его будет требоваться все больше усилий.

Также мне помог комплексный подход, ведь все в жизни взаимосвязано, я перестал дрочить, уменя окрепла воля я перестал курить, начались изменения в жизни, потом престал пить ВООБЩЕ, хотя раньше пил по праздникам. Так что еще раз призываю, не ограничивайтесь только этой методикой, развивайтесь комплексно. 

На счет поллюций.

Поллюции – это результат того что ты делал днём, они бывают из-за сновидений, которые мы не всегда помним, сон – это проигранное поле, там не победить, надо победить битву пока она не началась. Если вы не будите пялиться на полуголых девиц и все такое, причем не важно это девица ваша одноклассница или какая-то дура с экрана, у вас не будет подобных проблем. Это очень помогало мне, но как не странно именно в это время девушки клеятся к вам как пчелы на мед. Также не зацикливайтесь не на ком, имейте привычку посылать подальше всех, кто не отвечает вам взаимностью, не уважает вас и набивает себе цену. 

Уже через месяц жизни без онанизма я начал просыпаться без характерного утреннего стояка.

Пустыня

О пустыне я узнал из вышеуказанной ссылки, но его сила, если правильно им воспользоваться превышает все эти методы вместе взятые. 

“Пустыня” помогает приобрести ментальную чистоту, которая позволит вам избавиться от дурных мыслей, ведь наш ум при сегодняшнем уровне информационного хлама напоминает помойку. И суть метода заключается именно в том, чтобы отгородить от себя весь этот хлам. 

От вас не требуется много усилий, нужно отписаться от всех рассылок, в соц.сетях, не заходить туда автоматически, а исключительно по делу, если есть такая возможность не заходить туда вообще, не читать всякую ерунду, не смотреть телевизор, не смотреть фильмы, не сидеть перед компом тупо в интернете, не играть в видеоигры и, наверное, что окажется весьма сложным, не слушать музыку. Вобщем устройте себе информационную голодовку. Если вы сможете пробыть в таком состоянии несколько дней, пока читаете методику, то эффект будет в разы сильнее, ваш внутренний мир измениться так, что вы себя не узнаете. Это самое ценное что я мог вам посоветовать. 

Если несколько дней даются вам легко, то идем дальше, попробуйте продержаться дней 10-15. 

На первых днях вам может показаться что вы сходите с ума, и вам не надо было слушать того идиота, который нес ерунду про какую-то пустыню, но... Продержавшись дней 40 вам вряд ли уже будут интересны всякие глупости типа фильмов и т. д. Вы станете совершенно другим человеком.

Власть над собой - самая высшая власть, порабощенность своими страстями - самое страшное рабство. Л. Н. Толстой