Отзыв (4 месяца)

Здравствуйте!

Спасибо большое за то, что создали сайт "Жизнь без онанизма". Очень толково. Вот уж действительно: "В чем сила, брат?" .. "Я вот думаю, что сила в правде."

Всю жизнь, сколько себя помню, предавался этой привычке. Бороться начал.. с 2003 года. Были и успехи, и поражения в этой борьбе. Самый большой успех у меня, если перевести в срок - это 2 года 4 месяца. Но даже после этого, привычка все равно вернулась. Тогда я решил, что нафиг борьбу с самим собой, это не выход. Это я понял после 9 лет борьбы с самим собой. Да уж. Потом пробовал, как бы это сказать, "дозированный" онанизм (ну раз бороться с самим собой не выход, то что же делать то..), несколько лет. И в таком подходе - тоже разочарование. Легче, чем все время находиться в борьбе, но все равно, чувствуешь себя хреново в моральном плане, какого ты мнения о себе самом и о своей жизни.

В марте этого года я начал уж было задумываться о том, а не вернуться ли мне к борьбе с самим собой, видимо уже "дозированный" онанизм меня начал настолько морально добивать, что уж лучше мучить себя борьбой - так я стал думать. Но мне повезло, как мне кажется.. Я решил почитать ваш сайт. Хотя, я видел его и раньше, но, почему-то не читал. Наверное, думал в глубине, ну да, очередная там методика, что-нибудь в стиле антио.. Ничего не имю против антио, на безрыбье, как говорится, и рак рыба. Просто методы у них все поверхностные, могут дать только временные результаты, для подавляющего большинства. Нужен метод более глубокий, более осмысленный. Но это не значит, сложный, скорее наоборот. И таким методом, как я сейчас думаю, как мне сейчас видится, как раз является метод "ЖБО". В общем, моя жизнь без онанизма началась 22 марта 2015 года, продлилась 4 месяца 17 дней, а на днях я "сорвался", точнее сказать "попался". Поймал себя на том, что нарушил первое правило, в результате чего пришлось применить второе. Но я все равно рад за себя. Во-первых, потому что эти 4 месяца 17 дней были для меня действительно жизнью без онанизма: его действительно не было в моей жизни, ни ментального (когда борешься с самим собой), ни реального (мой "дозированный" вариант). Во-вторых, потому что я не стал обманывать самого себя, а честно себе признался в том, что профукал первое правило. Думаю, что это обязательно поможет мне в дальнейшем более внимательно следить за своими мыслями и фантазиями. Несмотря на этот эпизод, который я воспринял как, видимо, нужный для меня опыт, моя жизнь без онанизма продолжается.

Резюмируя, спасибо вам большое еще раз за эти взгляды на явление о., за эту философию жизни без о. Сила в правде.

------------------------------------------------------------------------
Да, написать это письмо меня подтолкнул один, случайно прочитанный мной вопрос-ответ, вот привожу его здесь, думаю, вам будет интересно его прочитать.

68. Воздержание

Да, уж рецептик теперь получится! :)) Не ясно только про искусство воздержания. Воздерживаться надо от деликатесов или от секса? :)))) И как часто?

Ответ: [..] Очень важным является правильное воздержание. Здесь надо понимать, что воздержание будет мукой, оно будет вредным, если себя искушать. И воздержание будет легким и безвредным, если не допускать искушений. Это касается контроля любого желания. Искушение может быть как внешним – просмотр эротического видео, например, так и внутренним. Внутреннее искушение возникает, когда человек не контролирует свое мышление, и оно порождает возбуждающие образы.

Способность управлять образами очень важна для умения управлять своими желаниями. Например, человек решил устроить разгрузочный день и поголодать ради здоровья. Если в течение этого разгрузочного дня он будет думать о еде, образно представлять вкусную еду, то истечет слюной, в его пустой желудок будет выделяться сок и кислота, вся пищеварительная система будет возбуждена и так далее. Все это приведет к ужасным мучениям от чувства голода и повреждениям пищеварительной системы. Если же он не будет допускать разгула пищевых образов, будет сосредоточен на какой-то деятельности, даст себе установку : «все хорошо, покушаю завтра утром», то никакого голода не будет, пищеварительная система не будет возбуждена, не будет поэтому и повреждений пищеварительной системы.

То же самое и с воздержанием от секса – все зависит от вашего умения управлять образами, умения не искушать себя.

Искусство воздержания также предполагает умение сублимировать энергию желания. Сублимация это отведение энергии желания через получение удовольствия от другой деятельности. Любая здоровая деятельность, доставляющая большое удовлетворение может забирать на себя не растраченную энергию страсти и облегчать воздержание. Лучше всего для этого подходят виды деятельности связанные с удовлетворение высших человеческих потребностей. Это может быть творчество, научная, социальная деятельность, различного вида хобби, спорт и др. 

Источник: http://sanogen-spb.ru/faq/0-1#73